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Según el libro Happiness At Work, se estima que la persona promedio va a trabajar aproximadamente 90,000 horas a lo largo de su vida, lo que resulta en un tercio de su vida trabajando.
Es por esto que el lugar en el que trabajas debe ser un lugar en el que puedas desarrollarte profesionalmente, disfrutar tu tiempo, crecer, ser productivo y convivir con otros.
Pero, ¿conoces bien los beneficios que te puede dar un buen lugar de trabajo?
De acuerdo con el Instituto Americano del Estrés, casi el 85% de los empleados en los Estados Unidos viven estrés del trabajo y 25% de ellos lo reportan como el estrés principal de sus vidas.
Este estrés te puede brindar una serie de consecuencias. Según Rtor.org, los empleados que viven tensión, situaciones estresantes y un ambiente negativo en el trabajo, tienen mayor probabilidad de desarrollar enfermedades mentales como ansiedad y depresión.
Es por esto que es crucial encontrar un buen lugar de trabajo que permita el desarrollo de tu persona y beneficie tu salud mental. Un lugar así también te brinda seguridad psicológica o confianza, esto quiere decir que puedes comentar y hablar sin miedo a que estas opiniones tengan consecuencias negativas.
Un buen lugar de trabajo incrementa tu productividad al mantenerte motivado y feliz. Esto lo hace al mantener un ambiente positivo de crecimiento, en el que se te permita crecer internamente, ya sea en tu rol de trabajo u obteniendo nuevos conocimientos y responsabilidades.
Tener comunidad te alienta a tener relaciones interpersonales con las personas con las que compartes tu día a día. Este tipo de convivencia da un sentimiento de realización y crea comunidad, lo cual es muy beneficioso para tu salud mental.
Algunas plataformas de empleo, como Glassdoor e Indeed, tienen acceso a diferentes reseñas de empleados pasados de todo tipo de empresas. Estas reseñas te ayudarán a ver una opinión del lugar desde la perspectiva de los empleados.
A partir de la pandemia de Covid-19 las modalidades de trabajo han cambiado. Ahora, las empresas empiezan a ofrecer modalidades remotas o híbridas, que ofrecen ciertos beneficios y flexibilidad a los empleados. Pregunta sobre las modalidades que ofrecen y si hay posibilidad de adaptarse. Asimismo, un buen lugar de trabajo impulsa y alienta a sus trabajadores a tener vida fuera del trabajo, lo cual baja el estrés y mejora tu bienestar.
Desde este proceso puedes identificar buenas prácticas de la empresa. La comunicación con los candidatos y claridad de información representan el flujo y ambiente de trabajo de la empresa.
En Linkedin puedes ver información sobre los empleados y su antigüedad en la empresa. La rotación de personal baja es una gran señal de un buen ambiente de trabajo.
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Harvard Professional and Executive Development. 2023. Why Workplace Culture Matters. https://professional.dce.harvard.edu/blog/why-workplace-culture-matters/#How-to-Recognize-a-Positive-Workplace-Culture
Rto.org. (2019). Mental Health in the Workplace: Psychological Effects and Support! https://www.rtor.org/2019/12/18/mental-health-in-the-workplace/
